Een verhelderend, leuk en inspirerend boek

Voor het lezen: De cover is een hele frisse en zomerse foto van een werkende Janneke achter haar laptop in de natuur. Onderaan knalt de titel er vanaf, de kleuren passend bij de kleuren in de foto. De magenta roze accenten op de cover knallen ook echt naar voren. Conclusie: Het verhaal van Janneke leest prettig weg. Haar verhaal is duidelijk en helder. In haar verhaal verwijst ze naar onderzoeken die aan de zijkanten in de bladpagina genoemd worden. Op deze manier kan je indien gewenst het onderzoek opzoeken. Hierdoor blijft haar verhaal duidelijk en concreet. Ze belicht alle aspecten die bijdragen aan een gezond, fit en gelukkig leven. Ik had voornamelijk verwacht dat het alleen over voeding zou gaan. Al gaat het grootste gedeelte van haar verhaal over voeding, voedingsstoffen, voedingsgroepen, mineralen en vitamines, Janneke belicht ook andere aspecten die een rol spelen in je gezond, fit en gelukkig voelen. Hierdoor is ze volledig en compleet in haar verhaal. Volgens Janneke begint het allemaal dat we terug moeten naar de basis, een plantaardige levensstijl waar alles en iedereen beter van wordt. Janneke heeft in haar verhaal hier zoveel argumenten en overtuigingen voor dat je niet anders kan als hier simpelweg mee eens zijn. Door middel van (545) wetenschappelijke onderzoeken weet Janneke ons niet alleen te overtuigen maar weet ze je ook te inspireren dat je gewoon zin hebt om deze manier van leven in te slaan. Om deze manier van eten en leven te starten heeft Janneke ook nog eens 65 verschillende recepten in het boek bijgevoegd. Ik vond het een heel verhelderend, leuk en inspirerend boek!