De eiwitleugen

In het vrolijke boek de EIWITLEUGEN lees je, onderbouwd met 343 onderzoeken, over de enige wetenschappelijk bewezen leefstijl die je optimaal gezond houdt. Fysiek en mentaal. WIL JIJ Rust in je hoofd? Energie in je lijf? Vuur in je hart? Verbinding vanuit je ziel? Productiviteit in je handen? Zin in je dag? Het allerbeste voor je eigen lichaam, de dieren en de aarde? Op de allergezondste manier (meer) plantaardig eten? Dit geluksboek gaat je helpen met een gezonder leven. Vol vertrouwen, verbinding en vreugde. Het gaat je nergens van overtuigen. Maar nadat je het hebt gelezen, wil je niets liever dan positief in beweging komen en meeschrijven aan een gezond verhaal over jezelf en de aarde. DE BASIS VOOR DIT BOEK IS AFKOMSTIG VANUIT 3 PRINCIPES 1. Wetenschappelijke resultaten vanuit meta-analyses en reviews Oftewel: de onderzoeksmethoden met wetenschappelijk de meeste bewijskracht. 2. Het compassievolle hart en eenheidsbewustzijn We zijn allemaal verbonden met elkaar. Dat is niet zweverig. Dat is de natuur. Wat jij doet, doet er dus toe. Jouw keuzes hebben impact. 3. Succesvolle topsport- en organisatieprincipes voor blijvende verandering Janneke van der Meulen is veelgevraagd spreker, trainer, 1-op-1 coach en schrijfster. Met de win-win methode helpt ze mensen zingeving, groei en duurzame gezondheid te bereiken. In 2018 werd ze voor het eerst wereldkampioen kustroeien. Eerder verschenen haar boeken: SUPERSNEL HERSTEL, voeding voor succes en EET WIN-WIN, wetenschappelijk onderbouwd.