Stap voor stap gezonder

Met Reboot je gezondheid in 24 uur van Joël Goudsmit ligt een gezonder leven binnen handbereik! Minder gifstoffen, minder bewerkte voeding en minder stress: steeds meer mensen willen terug naar de basis en dichterbij de natuur. Dit boek laatje zien hoe je de hele dag door gezond leeft. Door kleine veranderingen in dagelijkse gewoontes kan iedereen zijn leefomgeving en gezondheid snel verbeteren. Van een beter slaapritme en natuurlijke lichaamsverzorging tot een prettigere werkomgeving en gezondere voeding: met dit boek ligt een gezonder leven binnen handbereik.