Golven in mijn hoofd

Misschien herken je het wel – na een drukke dag op school kan je hoofd zo vol raken dat het voelt alsof het emmertje in je hoofd op het punt staat over te lopen. Weet dat je zeker niet de enige bent! In dit boek, vol herkenbare momenten, grappige inzichten en een heleboel ‘oh, dus dát is waarom’, ontdek je wat jou kan helpen. De tips en opdrachten begeleiden je tijdens moeilijke momenten en helpen je jezelf beter te begrijpen. Dit boek wil tools aanreiken: • voor jezelf: zodat je jezelf beter leert kennen en weet hoe je met lastige momenten kan omgaan. • voor mensen rondom jou: zodat zij beter begrijpen wat hoogsensitiviteit is. • voor nog vele anderen: zodat het taboe rond hoogsensitiviteit doorbroken wordt.