zelfzorg

Bij zelfzorg denken mensen snel aan me-time, een bad nemen. Het gaat echt over zorg dragen voor jezelf. Over je ‘blauwe plekken’ erkennen, daarmee leren leven en vooral ook durven om je eigen grenzen aan te geven. Ik zal dit boek zeker nog herlezen. Of gewoon soms nog eens een hoofdstuk uitpikken volgens mijn behoefte. Het is een heel fijn, laagdrempelig boek, gericht op mensen die er nog zelf niet zoveel over hebben gelezen. Een klein puntje dat wel belangrijk te vermelden is, is dat er vaak gefocust wordt op een gezinsleven met kinderen. Voor mij is dat fijn omdat ik mij kan herkennen in sommige voorbeelden. Maar voor mensen zonder kinderen zal dit boek dan misschien niet altijd de juiste keuze zijn.