Leer inzien dat rust noodzakelijk is!

Voor het lezen: Aangezien ik op dit moment enorm onrustig ben in mijn hoofd en de stress door mijn lijf giert lijkt me dit even een enorm geschikt boek om tijdens het wandelen in de natuur op te zetten. Tijdens het lezen: De verhalen zijn toegankelijk, helder, motiverend en inspirerend en ze luisteren lekker weg. Het ene verhaal, of de ene les trekt me meer als de anderen, maar dat lijkt me vanzelfsprekend. Wel zijn het echt hele uiteenlopende voorbeelden waardoor iedereen er wel iets uit kan halen. Conclusie: Het was een erg fijn boek om tijdens het wandelen te luisteren. Het was niet zwaar en wetenschappelijk. Het is vlot en krachtig geschreven en het luisterde lekker weg. Ze blijft niet te lang in de onderwerpen blijft hangen die aan bod komen, maar lang genoeg om tot een duidelijk punt te komen. Verder komen er ook hele goede voorbeelden van “bekende” mensen aan bod en vertelt ze hoe zij dit in hun (drukke) leven toepaste. Hierdoor zie je dat er voor ieder type levensstijl toch mogelijkheden zijn om genoeg rust in je leven in te bouwen. Ze bracht me niet direct nieuwe kennis, maar soms is het ook gewoon fijn om bepaalde dingen even herhaalt te krijgen, waardoor je even terug bij het besef komt wat voor jezelf noodzakelijk is. Namelijk beter mijn grenzen aangeven en meer rust nemen. Voor mij heeft het me zeker weer even doen beseffen dat rust nemen ook goed is.