Een boek met een boodschap

Hoofdzaken: een reeks eerlijke én informatieve non-fictie boeken over geestelijke gezondheidsproblemen. Blossom Books laat op pure wijze verschillende jonge vrouwen aan het woord om te vertellen over hun persoonlijke ervaring met diagnoses als autisme, angststoornis of borderline. In het vijfde deel in deze reeks, komt Aafke Romeijn aan het woord. In Ga gewoon wat leuks doen vertelt zij haar persoonlijke verhaal over haar leven met depressie. In Nederland krijgt 1 op de 5 volwassenen ooit te maken met een depressie. Aafke Romeijn kampt al sinds haar tiende met zware depressies. In combinatie met haar eigen ervaringen, behandelt ze alom bekende vooroordelen en misverstanden rondom de depressie en geeft ze antwoord op veel gestelde vragen. Ga gewoon wat leuks doen is er voor iedereen die kampt met depressies en op zoek is naar herkenning, en voor iedereen die iemand kent en er meer over wil weten. In overzichtelijke hoofdstukken, ingedeeld op thema, doet Romeijn haar verhaal. Ze staaft de standaard theorieën die gehanteerd worden in de psychologie met haar eigen ervaringen. En hoewel depressie vele vormen kent, geeft dit boek de lezer al een goed inzicht in hoe het is om ermee te moeten leren omgaan. Gecombineerd met wetenschappelijke informatie, maakt zij er een nuttig én persoonlijk boek van. Ook al mist de lezer - zeker in vergelijking met andere Hoofdzaken-delen - misschien net wat meer diepte in het persoonlijke verhaal. Romeijn blijft daarin soms net even wat te “klinisch”, waardoor het minder goed lukt om je als lezer écht goed in te leven in Romeijns persoonlijke reis. Al is het dan ook moeilijk, zo niet onmogelijk, om je als buitenstaander écht te kunnen inleven in een depressie. Lotgenoten die dit boek erbij pakken, zullen het ongetwijfeld juist een herkenbaar verhaal vinden en er mooie lichtpuntjes uit weten te halen. Haar fijne gevoel voor humor en adrem opmerkingen zorgen voor wat meer luchtigheid in dit toch wat zware onderwerp. Dat houdt de balans er goed in, en maakt het boek prettig leesbaar. Ga gewoon wat leuks doen is een boek met een duidelijke boodschap: een depressie is een serieuze mentale ziekte. Je kan niet ‘gewoon even wat leuks gaan doen’ om je beter te voelen. En ook al kan een buitenstaander – of zelfs een naaste – het soms maar moeilijk bevatten, depressie is écht. En daar zou de overheid meer oog voor moeten hebben, in plaats van erop te bezuinigen.