Beetje open deuren

Na haar burn-out heeft Mirjam van der Vegt rust tot haar businessmodel gemaakt. Als stiltecoach geeft ze retraites, trainingen, seminars en ze schreef er meerdere boeken over zoals De kracht van rust. Dit boek vond ik op de kleedjesmarkt op Koningsdag. Eerder las ik Koester je hart en dit boek wilde ik ook graag lezen, want stilte is toch een interessant onderwerp in onze drukke maatschappij. De verkoopster vond dat het teveel over het geloof ging, maar ik miste dat juist in het boek. Het ontbrak mijns inziens aan een bodem. Waarom is rust zo belangrijk? Uit dit boek kreeg ik het idee dat ik moet rusten omdat daar iets mooiers en beters uit tevoorschijn komt, zoals bij Elton John, Lauren Daigle en ook bij Mirjam zelf. Er komt kracht vrij na rust. Maar dat is tegengesteld aan de boodschap dat ons ‘zijn’ alleen al genoeg is. Het gaat dus om balans. Als je alleen maar ‘bent’, ben je zeker wel goed genoeg, maar mis je naar mijn mening toch verbinding en een doel. Voor wie het leven als overweldigend druk ervaart, zullen deze levenslessen zeker als handvat gebruikt kunnen worden om een betere werk-rust balans te vinden. Neem rustmomenten beveelt Mirjam aan en kies waaraan jij je tijd wilt besteden. Met veel citaten van anderen en voorbeelden uit haar eigen leven laat Mirjam zien dat hard werken niet verkeerd is, maar meebewegen met de omstandigheden en leven vanuit je hart verstandiger is om je doel te bereiken. Alle adviezen zijn goed onderbouwd met feiten. Na elk hoofdstuk staan vragen om mee aan de slag te gaan, zodat je bijvoorbeeld goede gewoontes kan aanleren. Pas op de laatste bladzijde staat wat voor mij een bevredigend antwoord geeft op mijn vraag waarom stilte zo belangrijk is. ‘Het stelt je in staat jezelf niet langer als middelpunt van de wereld te ervaren, maar laat je diep beseffen dat je verbonden bent met anderen.’ Verbinding vindt Mirjam belangrijk, met een soulfriend, met andere culturen en meningen om van elkaar te leren en in rust te blijven. De kracht van rust is een boek vol goede adviezen, wijze lessen en verdiepende vragen om op door te kauwen en te reflecteren.