Van burn -out naar burn-on

Recensie boek: Burn-on. De titel en de groene omslag van het boek resoneerde enorm. Ik voelde de golf die op de voorkant staat afgebeeld, als het ware over mij heen spoelen, om happend naar adem weer boven te komen. In mijn werk als GGZ-therapeute heb ik vele jaren tegen een burn-out aangeschuurd en zelfs een lange sabbatical opgenomen om te voorkomen dat ik door stress tot een hoopje as zou verpulveren. Zodra het boek thuis op de mat valt sla ik het nieuwsgierig open en lees: “Onze smartphones staan nooit meer uit en wijzelf ook niet. De gevolgen van dit voortdurend ‘aan’ staan zijn dramatisch.” Daarna kan ik het boek niet meer wegleggen. Het geeft evenveel herkenning, inzicht als inspiratie. Het boek is erg compleet, praktisch en met veel humor geschreven. Burn-on is een ambivalente dynamiek van uitgeput zijn en toch eindeloos gedreven doorgaan. Vastzitten in een doe-modus. Uiteindelijk toont de auteur ons nog de escape-route door middel van inzichtgevende oefeningen. Het boek is een aanrader voor iedereen die gebaat is een tandje te vertragen in het werkzame leven